Jak Chronić Się Przed Narkotykami

Wideo: Jak Chronić Się Przed Narkotykami

Wideo: Jak Chronić Się Przed Narkotykami
Wideo: Jak chronić dziecko przed narkotykami 2024, Marsz
Jak Chronić Się Przed Narkotykami
Jak Chronić Się Przed Narkotykami
Anonim

Narkotyki rujnują ludzkie życie. Niszczą twoją karierę, relacje, finanse i zdrowie. Używając narkotyków, narażasz wszystko, co ważne w twoim życiu, marzenia i zasady moralne. Narkomania może przydarzyć się każdemu na różnych etapach życia. To postępująca choroba twojego ciała i umysłu.

Najlepszym środkiem zapobiegawczym przeciwko narkomanii jest przede wszystkim unikanie ich używania. Oto kilka sposobów, które pomogą Ci ich uniknąć.

Uzależnienie zwykle zaczyna się po użyciu nielegalnych substancji jako środka rozrywki lub gdy są one nadużywane po przepisaniu ich jako lekarstwo. Cykl uzależnienia jest jasno określony. Czas przed uzależnieniem może się różnić w zależności od osoby, ale proces fizyczny i psychiczny w tym stanie rozwija się w ten sam sposób dla wszystkich. Chemia w twoim mózgu się zmienia. Twoje ciało i psychika zaczynają potrzebować leku, aby uniknąć objawów odstawienia. Niepostrzeżenie stajesz się narkomanem. Z profesjonalną pomocą można kontrolować zachowanie abstynencyjne.

Jeśli czujesz, że masz problem z narkotykami, poszukaj pomocy tak szybko, jak to możliwe. Nadużycie i uzależnienie to dwie różne rzeczy. Jeśli zażyjesz dużą ilość leku, a potem możesz nagle przestać go używać bez żadnych długotrwałych negatywnych objawów, to znaczy, że go nadużywałeś. Jeśli jednak po jego użyciu czujesz abstynencję – to pewny znak, że jesteś już uzależniony. Nie ma dokładnej granicy między nimi. Jeśli często nadużywasz narkotyków, upewnij się, że twoje uzależnienie jest związane ręcznikiem.

Jak uchronić się przed narkotykami
Jak uchronić się przed narkotykami

Unikaj pokus i presji partnerów. Być może słyszałeś zdanie „Jesteś tak dobry jak Twoja firma”. W rzeczywistości tak jest. Jeśli jednak masz przyjaciół lub członków rodziny, którzy wywierają na ciebie presję i zachęcają do zażywania narkotyków, unikaj tych osób. Znajdź nową firmę, ludzi żyjących zdrowo, zmotywowanych w pracy, dobrze radzących sobie w szkole itp. Miej przed sobą jasne cele, ponieważ po uzależnieniu jedynymi celami i myślami będzie zdobycie większej ilości narkotyków.

Znajdź wsparcie, którego potrzebujesz. Udowodniono, że osoby poddane stresowi emocjonalnemu próbują sobie z nim radzić za pomocą narkotyków i alkoholu. Jeśli masz wspomnienia z przeszłości, które zajmują twoje myśli i kontrolują twoje uczucia, podziel się nimi z niektórymi lub znajdź zdrowy sposób na ich pokonanie. Jeśli cierpisz na depresję, stany lękowe, paranoję lub wiele innych problemów psychicznych, skonsultuj się z lekarzem lub poszukaj pomocy w organizacjach i klubach, których celem jest rozwiązywanie problemów osób, które mają taki sam los jak Ty. Pamiętaj, że leki w połączeniu z zaburzeniami psychicznymi mogą tylko pogorszyć Twój problem ze zdrowiem psychicznym.

Zasięgnij porady u specjalisty od uzależnień. Rozmawiaj ze swoimi dziećmi od najmłodszych lat o konsekwencjach zażywania narkotyków.

Zalecana: