Pomidory I Truskawki Dla Młodej Skóry

Wideo: Pomidory I Truskawki Dla Młodej Skóry

Wideo: Pomidory I Truskawki Dla Młodej Skóry
Wideo: Przepyszny deser z truskawkami w kilka minut. Tylko 3 składniki! 2024, Marsz
Pomidory I Truskawki Dla Młodej Skóry
Pomidory I Truskawki Dla Młodej Skóry
Anonim

Kanadyjscy naukowcy zidentyfikowali najbardziej przydatne owoce i warzywa, które przy regularnym stosowaniu pomagają przedłużyć młodość skóry.

Te magiczne owoce spowalniają proces starzenia, pojawianie się zmarszczek i plam starczych. Pomidory, marchew, pietruszka i ogórki są szczególnie skuteczne w walce ze starzeniem się.

Nic dziwnego, że producenci kosmetyków stosują w swoich produktach przeciwstarzeniowych ekstrakty z owoców i warzyw. Jednak naukowcy twierdzą, że bardziej przydatne jest leczenie skóry twarzy i ciała świeżymi owocami i warzywami.

Pomidory zawierają wiele witamin: C i A, PP, które nie tylko dodają witalności i energii, ale także pomagają przy zmęczeniu, bezsenności i poprawiają kondycję skóry.

Jeśli pracujesz przy komputerze, powinieneś codziennie jeść pomidory. Naukowcy udowodnili, że pomidory najlepiej chronią skórę twarzy przed szkodliwym działaniem komputerów. Aby ujędrnić skórę, masuj twarz połową dojrzałego pomidora.

Pomidory
Pomidory

Marchew jest bogata w beta-karoten, który jest niezbędny do utrzymania zdrowej skóry, kości, zębów, włosów, oczu i układu rozrodczego. Maska marchewkowa pomaga zachować cerę i nadaje skórze piękny jasnobrązowy kolor.

Ogórki zawierają dużo wody i doskonale oczyszczają organizm. Dodatkowo zawierają wapń i witaminę C. Ogórek zmiękcza i wygładza skórę, działa liftingująco. Balsam ogórkowy doskonale oczyszcza skórę oraz łagodzi stany zapalne i zaczerwienienia.

Pietruszka jest bogata w żelazo. Żelazo wspomaga tworzenie czerwonych krwinek oraz transport tlenu do tkanek i mięśni. Maseczka z pietruszki zmiękcza skórę.

Aby zrobić maskę z pietruszki, zmiel pęczek do uzyskania soku i wymieszaj z łyżeczką miodu. Nakładaj na twarz na 20 minut i spłucz ciepłą wodą.

warzywa
warzywa

Banany są bogate w błonnik i witaminę E. Zmniejszają ryzyko chorób układu krążenia i chronią skórę przed starzeniem. Dodatkowo rozweselają i podnoszą nastrój. Maseczki bananowe zwalczają zmarszczki.

Awokado zawiera dużo witaminy B6, która odpowiada za stan skóry, łagodzi zmęczenie, rozdrażnienie i depresję. Awokado pomaga przy łamliwych paznokciach.

Truskawki zawierają dużo witaminy A, która pozytywnie wpływa na wzrok, wzmacnia paznokcie i włosy, nadaje twarzy zdrowy wygląd. Dodatkowo truskawki zawierają witaminę C, która pomaga organizmowi zwalczać infekcje i poprawia regenerację tkanek. Świeże maseczki truskawkowe zmiękczają i tonizują skórę. Poprawiają również cerę i są przydatne przy zmęczonej skórze.

Codziennie jedz owoce i warzywa, ponieważ zawierają przeciwutleniacze i witaminy. Wybieraj także kosmetyki z naturalnymi olejkami oraz ekstraktami z owoców i składników roślinnych.

Zalecana: