Naukowcy: 3 Dni Głodu I Odporności Na Maksa

Spisu treści:

Wideo: Naukowcy: 3 Dni Głodu I Odporności Na Maksa

Wideo: Naukowcy: 3 Dni Głodu I Odporności Na Maksa
Wideo: "Rio. Miasto bez Boga" - igrzyska krzywdy, biedy i uprzedzeń 2024, Marsz
Naukowcy: 3 Dni Głodu I Odporności Na Maksa
Naukowcy: 3 Dni Głodu I Odporności Na Maksa
Anonim

Czy chcesz za każdym razem szybko radzić sobie z przeziębieniem lub wzmocnić swój układ odpornościowy, aby w ogóle nie zachorować?

Zapomnij o obfitych ilościach witaminy C lub drastycznych zmianach w swoim stylu życia. Naukowcy przeprowadzili badanie, zgodnie z którym, jeśli przejdziesz 3-dniowy post, to przywróci i w pełni zrestartuje twój układ odpornościowy.

W jaki sposób post pomaga układowi odpornościowemu?

Przedłużone okresy postu znacznie zmniejszyć liczbę białych krwinek. Prowadzi to do zmiany szlaków sygnałowych HSC (homeopatycznych komórek macierzystych), które przywracają przepływ krwi i układ odpornościowy.

Naukowcy: 3 dni głodu i odporności na maksa
Naukowcy: 3 dni głodu i odporności na maksa

Jeden z naukowców zaangażowanych w to badanie, profesor Walter Longo, mówi, że kiedy głodujemy, nasze ciała zaczynają oszczędzać energię, a jedną z rzeczy, które robi, aby oszczędzać tę energię, jest recykling większości komórek odpornościowych, których już nie jesteśmy potrzeba.

Maksymalizacja układu odpornościowego

Może to być szczególnie pomocne dla osób starszych i osób z zaburzeniami autoimmunologicznymi, które są bardziej podatne na choroby i choroby. Inne odkrycie odkryte podczas badania pokazuje, że 3-dniowy post obniża poziom hormonu IGF-1 – hormonu związanego z powstawaniem komórek nowotworowych.

Naukowcy widzą korzyści z tego głodu oraz w innych dziedzinach zdrowia, zwłaszcza w dziedzinie neurologii. Odkryli, że poszczenie dwa razy w tygodniu może zmniejszyć ryzyko choroby Alzheimera i Parkinsona. W krótkim okresie głód pomaga mózgowi uodpornić się na płytki białkowe, które prowadzą do chorób neurodegeneracyjnych.

Ten głód ma podobną koncepcję do diety ketogenicznej, w której gdy organizm głoduje i jest pozbawiony zarówno węglowodanów, jak i glukozy, zamienia się w ketozę, produkując ketony z rozpadu tłuszczu w wątrobie. Organizm wykorzystuje te ketony zamiast glukozy, spalając tłuszcz, aby je wytworzyć.

Korzyści z postu dla pacjentów poddawanych chemioterapii

Naukowcy: 3 dni głodu i odporności na maksa
Naukowcy: 3 dni głodu i odporności na maksa

W przypadku pacjentów z rakiem chemioterapia może być katastrofalna system odprnościowy. Nawet po zakończeniu chemioterapii regeneracja układu odpornościowego zajmuje miesiące. Jednak ten głód działa jak „przełącznik regeneracyjny”, sygnalizując komórkom macierzystym tworzenie nowych białych krwinek i ostatecznie regeneruje cały układ odpornościowy.

Ten proces nie tylko restartuje układ odpornościowy, ale także zmniejsza uszkodzenia spowodowane przez wolne rodniki i stany zapalne w organizmie.

Zalecana: