Jenna Chudnie Po Porodzie Dzięki Tej Diecie

Wideo: Jenna Chudnie Po Porodzie Dzięki Tej Diecie

Wideo: Jenna Chudnie Po Porodzie Dzięki Tej Diecie
Wideo: 10 porad, dzięki którym szybko wrócisz do formy po ciąży 2024, Marsz
Jenna Chudnie Po Porodzie Dzięki Tej Diecie
Jenna Chudnie Po Porodzie Dzięki Tej Diecie
Anonim

Pod koniec marca ludowa wściekłość Jenna urodziła spadkobiercę męża Atanasa Stoeva - Malkiego Kanara. I choć od narodzin dziecka minęły zaledwie dwa miesiące, jego ambitna mama spieszy się z powrotem na scenę z powodu miłości do swoich fanów.

A ponieważ piosenkarka chce zaprezentować się w swojej najbardziej błyskotliwej formie, obecnie pracuje nad usunięciem pierścieni nagromadzonych w czasie ciąży cudowną dietą.

Reżim cieszył się ogromną popularnością wśród jej kolegów, którzy mieli już pozytywne recenzje. Nie opiera się na brutalnym głodzie, ale na częstym spożywaniu małych porcji. To jest powód, dla którego jest bardzo preferowany przez gwiazdy, które chcą schudnąć.

Kolejną podstawową zasadą diety było spożywanie głównie sezonowych warzyw i owoców. Zalecano głównie świeże warzywa, ale można było również jeść produkty gotowane na parze lub duszone.

Kurczak i sałatka
Kurczak i sałatka

Kolejny kluczowy punkt od Reżim Jenny to spożywanie wielu płynów, a zwłaszcza herbaty i wody bez cukru. Ponieważ napoje gazowane i alkoholowe są przeciwwskazane, piosenkarka musiała się z nimi pożegnać. Kawa również została zakazana, chociaż piosenkarka w rzadkich przypadkach pozwoliła na to, pisze KlyukiBg.

woda
woda

W przeciwnym razie, zgodnie z tą dietą, można było jeść mięso, o ile nie było tłuste. Zalecano głównie indyka, wołowinę, kurczaka, chude ryby i owoce morza. Dozwolone były również białka jaj, a nie całe jajka. Jak mogli jeść w ciągu dnia.

ciemna czekolada
ciemna czekolada

Jednak dieta nie pozwala na stosowanie mąki, soli i cukru. Z tego powodu Jenna rzadko jadła dżem, a tylko gorzka czekolada.

Mówi się, że wokalistka Still I była bardzo zadowolona ze swojego nowego reżimu, gdyż jego dobroczynne działanie dało się odczuć bardzo szybko. Poza tym nie musiała być wiecznie głodna i mogła sobie pozwolić na mnóstwo smakołyków.

Zalecana: