2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:08
Jeśli chodzi o różne części ciała, zęby są łatwe w utrzymaniu. Zdrowe zęby można uzyskać w zaledwie 4 minuty dziennie, podzielone na dwa dwuminutowe mycia i regularną wizytę w gabinecie dentystycznym.
Ale z wiekiem te proste kroki już nie wystarczają. Eksperci ostrzegają, że próchnica zębów, choroby dziąseł i rak jamy ustnej występują częściej w późniejszym życiu.
Wiele osób uważa, że próchnica zębów jest powszechna u dzieci, ale prawda jest taka, że dorośli cierpią na tę chorobę znacznie częściej.
Ponadto zachorowalność na raka jamy ustnej jest najwyższa po 60. roku życia. Pomimo tych danych prawie 40% dorosłych nie widziało dentysty w ciągu ostatniego roku. Odsetek ten obejmuje nawet osoby, które bolą ząb lub mają problemy z żuciem.
Prawidłowa higiena jamy ustnej i zębów jest często pomijana i ma kluczowe znaczenie dla ogólnego stanu zdrowia organizmu. Oto, co dorośli muszą wiedzieć, aby zmniejszyć ryzyko problemów z zębami.
Wybierz odpowiednią szczoteczkę do zębów. Osteoporoza, zapalenie stawów i inne problemy zdrowotne związane z mięśniami i ruchem mogą utrudniać mycie zębów osobom starszym. Aby uniknąć niedogodności, mogą używać szczotek elektrycznych.
Z wiekiem próchnica staje się coraz częstszym i poważnym problemem. Dlatego lekarze zalecają stosowanie past do zębów i płynów do płukania jamy ustnej wzbogaconych fluorem.
Uważaj na swoje menu. Wapń i witamina D to pierwiastki, których u wielu dorosłych brakuje, co może prowadzić do utraty zębów. Ponadto musisz drastycznie zmniejszyć spożycie cukru.
Lekarze od dawna wiedzą, że istnieje związek między chorobami przyzębia a chorobami serca. Nowe badania pokazują, że choroba dziąseł może stymulować problemy z sercem, ponieważ prowadzi do stanu zapalnego, który może powodować lub przyczyniać się do gromadzenia się płytki nazębnej w tętnicach. Ponadto choroba dziąseł zwiększa ryzyko udaru, choroby Alzheimera i niektórych rodzajów zapalenia stawów.
Ślina jest niezbędna do utrzymania zdrowych zębów. Jednak wiele popularnych leków prowadzi do suchości w jamie ustnej, która może powodować próchnicę i inne problemy ze zdrowiem jamy ustnej.
Nawet jeśli nie przyjmujesz leków, z wiekiem gruczoły ślinowe przestają działać, co może również powodować suchość w ustach.
Zalecana:
Jak Dbać O Skórę W Zależności Od Wieku?
Skóra jest odzwierciedleniem kobiecego piękna. Ze stanu skóry można zrozumieć, jak bardzo kobieta dba o siebie. Bez względu na wiek kobiety muszą stale dbać o swoją urodę. Jak dbać o skórę w zależności od wieku dowiesz się z poniższych wierszy.
Dlatego Musisz Usunąć Zdjęcia Swoich Dzieci Z Sieci Społecznościowych
Kilka globalnych organizacji walczących o prawa dziecka wezwało rodziców do zaprzestania publikowania zdjęć swoich spadkobierców w mediach społecznościowych pod koniec listopada. Powodem było niedawne badanie przeprowadzone przez Uniwersytet Harvarda, które wykazało, że jeden na pięciu rodziców przesyła zdjęcia swoich dzieci przynajmniej raz w miesiącu, co wzbudziło obawy wielu ekspertów na całym świecie.
Jak Wybrać Krem do Twarzy W Zależności Od Wieku
Nasza skóra przechodzi wiele zmian, a jej potrzeby są inne. Dlatego opieka musi być również dostosowana do tych potrzeb. Produkty, których używamy w tym celu, w szczególności krem do twarzy , są bardzo ważne w profilaktyce i eliminacji niektórych problemów skórnych.
Ważne Informacje O Twoich Zębach, Które Musisz Znać
Często twój uśmiech jest pierwszą rzeczą, którą ktoś w tobie zauważy. Twoje zęby są tam, wystawione na świat. Ludzie wokół ciebie robią pierwsze wrażenie swoim wyglądem i kondycją. Służą Ci przez cały dzień - podczas jedzenia rano, w południe i wieczorem, kiedy się uśmiechasz, a nawet dla właściwej dykcji.
Pięć Sposobów Na Zmianę Diety W Zależności Od Wieku
Nie można zaprzeczyć, że na pewno nie jesteś tą samą osobą, gdy masz 20 lat i 50-60 lat. Ciało nieustannie się zmienia w czasie, co oznacza, że Twoja dieta musi rozwijać się równolegle z nim, jeśli chcesz być zdrowy. W tym artykule podamy Ci 5 wskazówek jak zmienić dietę w zależności od wieku .