2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:08
Udowodniono, że spanie bez ubrania przynosi nam korzyści zdrowotne. Jeśli wciąż zastanawiasz się między sennością, wygodą i zdrowiem, oto kilka korzyści ze snu po porodzie naszej mamy.
Sen bez ubrania prowadzi do bardziej produktywnego snu
Wynika to z faktu, że temperatura ciała spada o pół stopnia, a to pomaga zasnąć głębiej. Mózg wysyła sygnały do innych części ciała, aby uwolnić nadmiar ciepła. Udowodniono, że ciało najwięcej ciepła zatrzymuje około godziny 23:00, a co najmniej o godzinie 04:00.
Jeśli nosisz ubranie, a Twoja temperatura się nie reguluje, mózg wysyła sygnał, aby się obudzić, aby sprawdzić, co jest nie tak. To jest dokładnie powód, dla którego czasami budzisz się w nocy.
Jeśli śpisz bez ubrania, twoje ciało utrzymuje niską temperaturę i szybciej się ochładza, co pomaga w zdrowym głębokim śnie.
Sen bez ubrania sprawia, że jesteś słabszy
Choć brzmi to niewiarygodnie, taka jest prawda. Spanie bez ubrania pomaga organizmowi zrównoważyć niezbędną energię ze zdrowym snem, a to z kolei wymaga kontroli głodu.
Jeśli nie uda nam się zasnąć, wzrasta poziom specyficznego hormonu kortyzolu. Jest to spowodowane uczuciem silnego głodu wczesnym rankiem.
Spanie bez ubrania sprawia, że ludzie czują się pewniej i wygodniej
Makijaż, modne ubrania, diety i chirurgia plastyczna – to wszystko po to, by czuć się pewniej i ukryć wady. Nieustannie modelujemy i ubieramy nasze ciała, aby były bezpieczniejsze. Jednak spanie bez ubrania pomaga nam zaakceptować nasze ciało takim, jakie jest.
Spanie bez ubrania czyni nas młodszymi
Tak, to prawda, bez względu na to, jak bardzo w to nie wierzysz. Spanie w ciepłej sypialni, ubieranie ciała w grubą piżamę, pobudza organizm do produkcji mniejszej ilości melatoniny i innych hormonów wzrostu. Jeśli nie wiesz, są to kluczowe czynniki, które odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu młodzieńczego wyglądu. Udowodniono, że brak melatoniny w organizmie jest główną przyczyną powstawania zmarszczek.
Spanie bez ubrania sprawia, że jesteśmy szczęśliwsi
Dotykanie nagiego ciała partnera prowadzi do uwolnienia oksytocyny lub jak wiadomo tego hormonu – hormonu miłości. Uszczęśliwia człowieka, zmniejsza ryzyko chorób serca, stresu, depresji. Last but not least – zwiększa pożądanie seksualne.
Zalecana:
Spanie Nago Wzmacnia Małżeństwo
Relacje między mężami śpiącymi nago pod kołdrą są znacznie zdrowsze niż te między zwolennikami koszul nocnych i piżam, wynika z nowego badania cytowanego przez agencje prasowe. W badaniu wzięło udział 1004 ochotników. Pięćdziesiąt siedem procent tych, którzy śpią bez ubrania, twierdzi, że dobrze dogaduje się ze swoim partnerem, podczas gdy tylko 48 procent miłośników piżamy może się tym pochwalić.
Sześć Powodów, Które Sprawią, że Będziesz Spędzać Więcej Czasu Nago
Na początku małżeństwa żartowaliśmy z mężem, że w domu mamy gołe dni. Byliśmy wtedy młodzi, ale nie osądzaj nas za bardzo! Nagość była wtedy jeszcze nowością. Żartowaliśmy, że będziemy spędzać cały dzień w naszych urodzinowych strojach, robić naleśniki, kąpać się i robić to, co robią małżeństwa.
Heidi Klum świeciła Nago
Według światowych żółtych wydań obnażone piersi znanych kobiet są hitem jesieni. Po tym, jak w prasie pojawiły się nagie zdjęcia księżnej Kate Middleton, to samo stało się z topową modelką Heidi Klum. Paparazzi zrobiła całą sesję zdjęciową supermodelki, podczas gdy jej nowy chłopak, ochroniarz Martin Kriston, nakładał krem przeciwsłoneczny na jej plecy.
Połóż Dziecko Spać Wcześnie, Aby Zachować Zdrowie I Długo Spać
Wczesna pora snu jest warunkiem dobrego zdrowia. Wzorce snu wpływają na wiele aspektów życia dziecka. Kiedy wcześniej kładziesz dziecko spać, przede wszystkim masz więcej wolnego czasu. Dodatkowo w ten sposób zapewniasz mu silne i dobre zdrowie.
Ani Hoang Nago Z Krum
Piosenkarka Ani Hoang, która od kilku lat ogrzewa łóżko reżyserki Lucy Ilarionov, zostaje sfotografowana nago na plaży. Piosenkarka pochodzenia wietnamskiego postanowiła zakryć piersi, ale wykorzystała do tego piosenkarza Kruma. Od razu mówiono o możliwym związku między egzotyczną piosenkarką, która nigdy nie zdołała zostać gwiazdą pomimo wysiłków jej utalentowanego kochanka, a Krumem, który nigdy nie reklamował swojej miłości.