Ikigai – Sekret Japońskiej Długowieczności

Spisu treści:

Wideo: Ikigai – Sekret Japońskiej Długowieczności

Wideo: Ikigai – Sekret Japońskiej Długowieczności
Wideo: IKIGAI -Japoński sekret sensu życia | The Japanese secret of life purpose. 2024, Marsz
Ikigai – Sekret Japońskiej Długowieczności
Ikigai – Sekret Japońskiej Długowieczności
Anonim

Japończyk są ludzie z najlepszymi i młodzieńcza skóra na świecie. Zwykle kobieta, która wygląda na 25 lat, ma w rzeczywistości 50 lat i nie wygląda na nic. Wszyscy zastanawiają się, co to jest sekret piękna i długowieczności tego ludu. Cóż, chyba się domyśliliśmy!

Mamy dla Ciebie jedno słowo - Ikigai. Przetłumaczone - powód do życia. Jest to ideologia starożytnego pochodzenia, która dziś znów zyskuje na popularności. Jest szeroko rozpowszechniony na obszarze Okinawy, który jest grupą wysp położonych na południe od największej wyspy w kraju. Tam ludzie mogą pochwalić się bardzo długą oczekiwaną długością życia.

To miejsce jest jak fontanna młodości i jest również znane jako Kraina Nieśmiertelnych. Na tej Ziemi często spotkasz osoby w wieku powyżej 100 lat i będzie to niespodzianka tylko dla Ciebie.

Tam starsi ludzie nie myślą o emeryturze, z którą mogliby spędzić miesiąc. Mają Ikigai - powód do życia i pobudki rano. Właśnie to pokazuje ankieta wśród mieszkańców.

Ikigai
Ikigai

Inspirującym przykładem jest 102-letnia kobieta, której Ikigai ma cieszyć się swoją prawnuczką, 102-letnia nauczycielka karate, która uwielbia uczyć uczniów, 101-letni rybak, którego pasją jest wędkarstwo, aby pomóc utrzymać rodzinę …

Oczywiście gen, niski poziom stresu, dobre i zdrowe życie są ważne dla pięknej i młodej skóry. Ale cel w życiu jest kluczem. Musisz tylko znaleźć powód, aby obudzić się rano i być wdzięcznym, że go masz. To może zająć trochę czasu.

Będzie łatwiej, jeśli poznasz i nauczysz się 5 zasad Ikigai:

1. Bądź wdzięczny za to, co masz - i zacznij budować, aby było duże;

2. Odpręż swój umysł - pozbądź się wszystkiego, co Cię obciąża, zaakceptuj pozytywy w swoim życiu, szczęśliwą przyszłość i kochaj siebie;

Zasady Ikigai
Zasady Ikigai

3. Odkryj harmonię – zarówno z samym sobą, jak iz innymi. Zaakceptuj je takimi, jakie są. Każdy może się czegoś nauczyć od drugiego, więc otwórz swoją duszę na świat i różnych ludzi w nim;

4. Otwórz oczy na drobiazgi - nie przegap ich, bo to one są najważniejsze. Ciesz się nimi i uczyń z nich powód do przeżywania każdego dnia z niecierpliwością i uśmiechem;

5. Żyj dzisiaj - nie wczoraj, nie jutro. Skoncentruj się na teraźniejszości i postaraj się, aby był to Twój czas!

Zalecana: