2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:08
Krzywica to choroba, która rozwija się u dzieci, gdy organizm ma niedobór witaminy D. U dorosłych niedobór ten powoduje chorobę osteomalacjaczyli zmiękczenie tkanki kostnej.
Niedobór witaminy D jest kompensowany w skórze po napromieniowaniu promieniami ultrafioletowymi lub przyjmowaniu z jedzeniem. Zwiększa wchłanianie wapnia i fosforu w jelitach oraz ogranicza ich usuwanie z organizmu. Głównym powodem niedoboru tej witaminy jest niewystarczająca ekspozycja na promieniowanie ultrafioletowe i żywność uboga w witaminy.
Olej z ryb i wątroby dorsza - to pokarm o najwyższym stężeniu witaminy D. Pacjenci powinni również spożywać śledzie, sumy, grzyby, ostrygi, łosoś, różowy łosoś konserwowy, pstrąg konserwowy, śledź marynowany, sardynki i makrelę.
Mleko sojowe jest również niezwykle bogate w tę witaminę. Sok pomarańczowy, a także mleko wzbogacone witaminą D, powinny być integralną częścią codziennej diety. Obecnie na rynku można znaleźć desery wzbogacone witaminami.
Podkreśl żółtko, całe jajka i ser. Z mięsa jedz wieprzowinę i wołowinę. Lody zawierają również pewną ilość tej witaminy, a także kozie mleko, domowe masło i tłuczone ziemniaki.
Niedobór witaminy D powoduje zmniejszenie zawartości wapnia i fosforu w organizmie. Niedobór ten zaburza funkcje różnych narządów w ludzkim ciele – zwłaszcza kości, które ulegają demineralizacji, stają się miękkie i łatwo ulegają deformacji.
Charakterystycznym wczesnym objawem choroby jest pogrubienie chrząstek żebrowych w obszarze ich pochwycenia przez mostek. Wyróżniają się pod skórą. Ze względu na niską zawartość minerałów żebra są miękkie i podatne na zginanie. Klatka piersiowa jest bocznie spłaszczona, w dolnej części rozszerza się (a w górnej zwęża się).
Ciężej chorzy mają mocno wystający mostek. Kręgosłup również jest zniekształcony. Deformacje kończyn stwierdza się w późniejszym stadium choroby. Nadgarstki i kostki pogrubiają się, a nogi zginają się w kształcie litery O, rzadziej w kształcie litery X.
Promieniowanie ultrafioletowe może być podawane w tym samym czasie co dieta. Witamina D jest dodatkowo przepisywana profilaktycznie.
Zalecana:
Świadome Odżywianie - Istota, Korzyści, Zasady
Świadome jedzenie można uznać za rodzaj diety odchudzającej, ale tutaj nacisk kładzie się bardziej na sam proces jedzenia, niż na zmniejszanie ilości jedzenia. Jest to proces świadomości zarówno fizycznej, jak i emocjonalne aspekty żywienia .
Sport I Prawidłowe Odżywianie Drenują Organizm
Nadwaga może czasami wynikać z zatrzymywania dodatkowej wody w organizmie. Jest odbierany i magazynowany na całym ciele: w dłoniach, na twarzy, na palcach i na całym przedłużeniu nóg. Ten zatrzymany płyn jest w większości przypadków zjawiskiem przejściowym i nie należy go mylić z przewlekłą, długotrwałą retencją wody (która może być spowodowana chorobą lub lekami i powinna być omówiona z lekarzem).
Odżywianie W Zależności Od Grupy Krwi
Grupa krwi to najlepszy sposób na określenie, jaka powinna być Twoja dieta? Grupa krwi i prawidłowe odżywianie dla Twojej grupy krwi może pomóc Ci schudnąć. Stosuj dietę opracowaną specjalnie dla Twojej grupy krwi, a schudniesz, poczujesz się zdrowszy i zmniejszysz ryzyko wielu chorób.
Zdrowe Odżywianie - Misja Możliwa
Często ludzie ulegają pokusie gotowania, uzasadniając swoje nieodparte pragnienie zgrzeszenia czymś bardzo smacznym i kalorycznym. Okazuje się jednak, że bodźce te można stłumić, zmuszając nasz własny mózg do tego, by lubić i preferować zdrową żywność.
Dziedziczny Rak Jelita Grubego – Odżywianie I Profilaktyka
Rak okrężnicy jest najczęstszym rodzajem raka przewodu pokarmowego. W najczęstszym przypadku objawia się jako rodzaj dziedziczenia. Aby nie dopuścić do jej rozwoju, musimy dostosować naszą dietę do stanu. Rak jelita grubego dotyka głównie pacjentów w wieku od 40 do 60 lat.