2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:08
Prawie każdy dentysta uważa, że mycie zębów co najmniej dwa razy dziennie jest dobrą praktyczną zasadą. Zawartość pasty do zębów jednak powoduje więcej kontrowersji, a najbardziej kontrowersyjnym składnikiem jest fluorek.
Naturalnie występujący minerał, który od dziesięcioleci jest dodawany do wody pitnej, fluorek jest także składnikiem wielu past do zębów. Z jednej strony słynie jako jeden z głównych zabójców próchnicy i minerał, który znacząco poprawia wytrzymałość naszych zębów, a z drugiej jego nadmierna ilość w organizmie jest uważana za neurotoksyczną i szkodliwą.
Jakie są zalety fluoru?
Dentyści twierdzą, że fluor w paście do zębów wspomaga szkliwo, a na kilka sposobów – minerał wzmacnia szkliwo, chroni przed próchnicą i remineralizuje zęby.
Kiedy zęby człowieka zaczynają się pojawiać, ten składnik rozwija szkliwo tak, że staje się ono tak twarde, jak to konieczne, aby oprzeć się próchnicy i próchnicy. Gdy zęby pojawią się w jamie ustnej, fluor zawarty w paście do zębów, płynie do płukania jamy ustnej, a nawet wodzie z kranu, pomaga szkliwie zachować wytrzymałość, dzięki czemu może wytrzymać kwas wytwarzany przez bakterie podczas jedzenia słodkich pokarmów.
Fluorek ma również działanie remineralizujące na zęby, co pomaga odbudować zniszczone lub osłabione szkliwo, twierdzi większość naukowców i zaleca stosowanie pasty do zębów z fluorem.
Jednak ilość na naszym pędzlu nie powinna przekraczać groszku. W przeciwnym razie minerał z czasem gromadzi się w organizmie i może powodować niebezpieczne skutki uboczne.
Dlaczego fluor jest w paście do zębów
Jest kilka sposobów, na które można się dostać fluorek w Twoim ciele. Jednym z nich jest woda pitna, która zawiera fluor. Około trzy czwarte publicznej wody w Stanach Zjednoczonych jest fluoryzowane, więc wiele osób może uzyskać fluor tylko z wody z kranu. Inną opcją, zwykle dla tych, którzy nie mają dostępu do fluoryzowanej wody, jest przyjmowanie suplementów fluorkowych.
Picie fluoryzowanej wody nie jest uważane za niebezpieczne i może pomóc chronić zęby przed próchnicą, ale ilość fluoru w wodzie nie zawsze jest wystarczająca, aby całkowicie uchronić zęby przed próchnicą. To jeden z powodów, dla których do niektórych past do zębów dodaje się fluor.
Innym powodem jest to, że zawartość fluor w pastach do zębów jest dowodem na zdolność nowoczesnych produktów do dbania o higienę jamy ustnej. Światowa Organizacja Zdrowia oficjalnie zaleca i wspiera stosowanie pasta do zębów z fluorem na całym świecie, zwłaszcza na obszarach, które nie fluoryzują wody.
W końcu nie należy zapominać, że mycie zębów to tylko pierwszy krok do dobrego zdrowia jamy ustnej. Zminimalizowanie ilości pokarmów i napojów zawierających cukier oraz regularne wizyty u dentysty pomogą utrzymać dobrą higienę jamy ustnej i nie wstydzić się uśmiechu.
Pomimo mocnych dowodów potwierdzających korzyści płynące z fluoru dla zdrowia jamy ustnej, nadal powszechnie uważa się, że nadmierna akumulacja tego minerału w organizmie może prowadzić do fluorozy. Więc - sam zdecyduj, jakiej pasty użyjesz i ile.
Zalecana:
Uzdrowiciel Paznokci - Co Musimy Wiedzieć
Mocne i zdrowe paznokcie są wyznacznikiem dobrego zdrowia, ale bardzo często nasze paznokcie nie wyglądają tak dobrze, jak byśmy tego chcieli. Stają się słabe i kruche pod wpływem wielu czynników, w tym stałego kontaktu z wodą, detergentami i nie tylko.
Zwężenie Dróg Oddechowych – Co Musimy Wiedzieć?
Reprezentuje zwężenie dróg oddechowych zmniejszenie szerokości dróg oddechowych. Wśród objawów choroby są: duszność, trudności w oddychaniu, świszczący oddech i inne. Może wystąpić zwężenie dróg oddechowych w wyniku szeregu chorób i stanów, takich jak astma, przewlekłe zapalenie oskrzeli, reakcja alergiczna, skurcz oskrzeli, zapalenie płuc, infekcja wirusowa, zatrucie i inne.
Co Musimy Wiedzieć O Insulinie
Wielu z nas słyszało o insulinie i przyjmuje ją tylko jako lek przepisywany osobom z cukrzycą. Tego potrzebuje większość diabetyków insulina to prawda, ale dobrze jest zrozumieć, co to właściwie oznacza i dlaczego jego niedobór prowadzi do chorób takich jak cukrzyca.
Wszystko, Co Musimy Wiedzieć O Pleśni Na Jedzeniu
Spleśniałe jedzenie ma nieprzyjemny wygląd, smak i konsystencję. Już sama myśl o jedzeniu tego rodzaju produktów powstrzymuje większość ludzi przed ich spróbowaniem. Podczas gdy niektóre rodzaje pleśni mogą wytwarzać szkodliwe toksyny, inne są wykorzystywane do produkcji niektórych produktów spożywczych, takich jak spleśniały ser.
Co Musimy Wiedzieć O Zabiegu Paznokci?
Piękne dłonie to jeden ze wskaźników, dzięki którym możemy od razu ocenić, czy kobieta jest wspierana. Piękny manicure to prawdziwa rozkosz dla oka nie tylko dla pozostałych przedstawicieli płci pięknej, ale także dla mężczyzn. Wielu z nich twierdzi, że znajduje piękny manicure dla kobiecych, podczas gdy inne odpychają źle utrzymane paznokcie.