2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:08
Z biegiem lat skóra zaczyna się zmieniać. Jeśli już od najmłodszych lat zaczniemy o siebie dbać, stosując odpowiednie produkty, będziemy cieszyć się świeżym wyglądem jak najdłużej.
Od 20 do 30 lat wystarczy zastosować elementarne dbać o piękną skórę. Stosowanie kremu z filtrem jest obowiązkowe - codziennie. Jeśli masz trądzik, który jest powszechny w tym wieku, lub pojawiają się ciemniejące brązowe plamy, koniecznie poszukaj profesjonalnej pomocy.
Aby skóra była czysta, bez żadnych problemów wystarczy czyszczenie balsamem dwa razy dziennie. Oczywiście produkt musi być odpowiedni dla Twojej skóry. Oprócz ochrony przeciwsłonecznej kup krem nawilżający. Składniki produktów, których używasz, to:
- masło shea, witamina C - te dwa składniki pomogą nawilżyć skórę;
- Kwas morelowy - pomaga rozwiązać problemy z pigmentacją;
- Kwas salicylowy – do likwidacji trądziku.
Od 30 do 40 lat – Twój problem z trądzikiem prawdopodobnie nie jest na porządku dziennym. W tym czasie skóra zaczyna się przesuszać – więcej przebarwień, cienie pod oczami, drobne drobne zmarszczki. Skóra nie jest tak gładka, pory są bardziej widoczne. Większa czułość nie jest rzadkością.
Zaczniesz zauważać, że wszystko, co zdecydujesz się jeść, wpływa na świeży wygląd Twojej skóry - ogranicz spożycie cukru, a także różnych przetworzonych produktów spożywczych zawierających duże ilości konserwantów. Zacznij jeść trochę ostrożniej – skup się na migdałach, białej rybie, jogurcie, oliwie z oliwek.
Ochrona skóry w tym okresie zapewnia po oczyszczeniu twarzy nałożenie toniku. Oczyszcza pory i chroni je przed zatykaniem. Ponadto pożądane jest złuszczanie skóry twarzy co najmniej trzy razy w tygodniu – w ten sposób pozbędziesz się martwych komórek.
Nie przegap kremu przeciwsłonecznego, a także kremu o działaniu nawilżającym i antyoksydacyjnym. Krem na noc, który nakładasz na twarz, powinien zawierać retinol. Składniki, które są obowiązkowe, oprócz retinolu, to:
- Witamina C, jagody goji i inne antyoksydanty zwalczające zmęczenie i stres, które niewątpliwie pozostawiają ślady na skórze.
- Kwas glikolowy – dzięki niemu Twoja skóra będzie odświeżona, zmniejszy się nagromadzenie martwych komórek. W wieku od 30 do 40 lat korzystanie z różnych procedur z botoksem jest całkowicie normalne.
W przedziale od 40 do 50 lat – tutaj walka z wiotczeniem skóry i pojawianiem się zmarszczek jest poważna. Skóra jest znacznie mniej elastyczna, co jest szczególnie widoczne w okolicach oczu. Dodatkowo zwiększa się pigmentacja, pory są jeszcze bardziej widoczne niż wcześniej.
Jeśli w tym okresie wystąpi menopauza, wystąpienie innych problemów jest zupełnie normalne – skóra stanie się jeszcze bardziej sucha i może wystąpić okołoustne zapalenie skóry. Dobrze jest stosować produkt nawilżający rano i wieczorem, po czym dobrze jest nałożyć serum.
W tym okresie pielęgnacja tylko wieczorem jest skrajnie niewystarczająca – o twarz trzeba będzie dbać w ciągu dnia. Ponieważ skóra z czasem traci zdolność zatrzymywania wilgoci, możesz pomóc, nakładając olejek do twarzy. Nakładaj wieczorem przed nałożeniem kremu na noc. Wymagane składniki:
- Aloes, rumianek – będą w stanie ukoić i nawilżyć skórę;
- Retin-A i alfa-hydroksykwasy – te składniki będą stymulować produkcję kolagenu.
Nie zapomnij o olejkach eterycznych, które zagęszczają i nawilżają skórę. W tym wieku możesz teraz skorzystać z zabiegów laserowych, które radzą sobie z przebarwieniami i pękniętymi naczynkami. Usuną również zmarszczki mimiczne.
Pielęgnacja skóry po 50 roku życia - Nie zaleca się zbyt częstego stosowania peelingu. Produkty odpowiednie dla tego wieku powinny mieć działanie ściągające. Ponadto bardzo ważne jest, aby wybrane przez Ciebie produkty dogłębnie nawilżały skórę.
Podsumowując, należy zauważyć, że niezbędną opiekę należy zachować w każdym wieku. Tylko w ten sposób spowolnimy procesy starzenia i dłużej będziemy cieszyć się młodym wyglądem.
20-letnie dziewczynki rzadko myślą o szczególnej dbałości o swój wygląd, gdyż skóra jest promienna i piękna, ale to właśnie w tym wieku należy zadbać o pierwszą szczególną troskę. Konieczna jest ochrona przed silnym słońcem i dobre nawodnienie. W rzeczywistości te zalecenia mają zastosowanie w każdym wieku.
Oprócz pielęgnacji zewnętrznej niezwykle ważne jest dbanie o wnętrze – oznacza to picie wystarczającej ilości wody, zdrowe odżywianie i spanie. Sen jest kluczowym czynnikiem dobrego wyglądu, a bezsenność ogólnoustrojowa zagraża i postarza kobietę. Należy również unikać nadużywania alkoholu, ponieważ pod oczami pojawiają się cienie, obrzęki, a skóra traci blask.
Dopasuj powyższą pielęgnację do swojego wieku, a zobaczysz, jak Twoja skóra Cię wynagrodzi i poczujesz się znacznie lepiej.
Zalecana:
Właściwa Opieka Stomatologiczna W Każdym Wieku
Regularna opieka stomatologiczna jest dla nas ważna nie tylko dla naszej urody, ale także dla naszego zdrowia. Aby mieć piękny uśmiech, musimy się jeszcze wysilić. Właściwa higiena jamy ustnej, zdrowe odżywianie i częste wizyty u dentysty mogą odgrywać istotną rolę w uzyskaniu białych i zdrowych zębów, świeżego oddechu i zdrowych dziąseł.
Kalorie Potrzebne W Każdym Wieku
Liczbę kalorii potrzebną każdej osobie można obliczyć indywidualnie. Różnią się one znacznie w zależności od płci, wieku, masy ciała i dostępnych chorób współistniejących. Tak więc, jeśli norma wynosi 2000 kcal dziennie, to dla niektórych będziesz potrzebować trochę więcej, podczas gdy dla innych powinno być mniej.
Skuteczna Utrata Wagi W Każdym Wieku
Każdy nowy etap życia człowieka stawia przed nim nowe wyzwania. Świat się zmienia, lata mijają, a wraz z nim organizm nabiera nowych form, zachodzą też zmiany hormonalne, które potrafią doprowadzić człowieka do szaleństwa. Każda kobieta jest bardzo zależna od swojego wyglądu, a zatem, jeśli nie podoba jej się to, co widzi w lustrze, wpada w panikę.
Najlepsze Wskazówki Dotyczące Zdrowej I Pięknej Skóry W Każdym Wieku
Istnieje wiele czynników, które wpływają na stan Skóra . Z niektórymi możemy sobie poradzić, ale inne są od nas silniejsze. Naturalny proces starzenia to jedna z rzeczy, których nie możemy zmienić. Z czasem głębokie zmarszczki na twarzy stają się bardziej widoczne.
Pielęgnacja Wzroku W Każdym Wieku
Jeśli musimy określić, który organ w naszym ciele jest najbardziej wrażliwy i wrażliwy, od razu myślimy o oczach. Są bardzo delikatne, a pielęgnacja oczu to podstawa. Maksyma Zachowaj, jak twoje oczy sugerują, że z narządem wzrokowym musimy być nieskończenie ostrożni.