2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:08
Nowotwory złośliwe prostaty to druga najczęstsza grupa chorób dotykających mężczyzn na całym świecie.
Jednak nowe badanie pokazuje, że jedzenie co najmniej 10 pomidorów tygodniowo znacznie zmniejsza ryzyko ich rozwoju.
W nim naukowcy próbują zrozumieć, jak styl życia i dieta mogą wpływać na rozwój chorób nowotworowych. Uważają, że pokarmy bogate w selen, wapń i likopen mają pozytywny wpływ na takie schorzenia.
Na przykład pomidory zawierają likopen (karotenoid), który nadaje czerwony kolor owocom i warzywom. Jest to również substancja poprawiająca pracę naczyń krwionośnych u pacjentów z chorobami układu krążenia i wysokim poziomem cholesterolu.
Według naukowców z Uniwersytetu w Bristolu w Wielkiej Brytanii likopen zwalcza różne toksyny, które mogą uszkadzać komórki i ich DNA. W analizie uwzględniono 1806 mężczyzn z rakiem prostaty w wieku od 50 do 69 lat, oceniając ich dietę i styl życia. A podstawą do porównania było prawie 120 000 mężczyzn bez nowotworu złośliwego.
Wyniki pokazały coś bardzo interesującego, a mianowicie, jak ci chorzy mężczyźni, którzy jedli więcej niż 10 pomidorów tygodniowo, a także inne produkty, takie jak sok pomidorowy, zmniejszyli ryzyko zachorowania na raka prostaty o 18%.
Chociaż produkty pomidorowe zawierają likopen, eksperci radzą nie przesadzać z ich spożyciem, ponieważ są one bogate w tłuszcz, cukier, sól i inne. Zaleca się zwiększone spożycie pożytecznych pokarmów roślinnych - owoców, warzyw i błonnika pokarmowego.
I chociaż wcześniejsze badania wykazały zwiększone spożycie wapnia jako czynnik ryzyka rozwoju raka prostaty, naukowcy odkryli, że nie ma na to dowodów. Nawet dzisiaj zalecana dzienna dawka dla mężczyzn to średnio 750 mg/dzień.
Zalecana:
Litr Herbaty Dziennie Przeciwko Rakowi Prostaty
Według nowego japońskiego badania, picie czterech do pięciu filiżanek zielonej herbaty dziennie może znacznie zmniejszyć ryzyko raka prostaty (o 50%). Azjaci cierpią na tę chorobę znacznie mniej niż narody zachodnie. Z tego powodu japońscy naukowcy szukali związku między spożywaniem zielonej herbaty a rakiem prostaty.
Graviola Przeciwko Rakowi
Graviola (Annona muricata) to tropikalne drzewo zaliczane do rodziny ananasów. Znany również jako brazylijska łapa, rośnie w Ameryce Środkowej i Południowej, a także w niektórych częściach Brazylii. Drzewo osiąga wysokość 5-6 metrów i ma ciemnozielone i błyszczące liście.
Herbata I Pomarańcza Przeciwko Rakowi Jajnika
Według ekspertów z Anglii ryzyko raka jajnika można zmniejszyć nawet o jedną trzecią. Twierdzą, że może pomóc sok pomarańczowy i herbata. Naukowcy przeprowadzili badanie, które trwało 30 lat. Specjaliści przebadali w tych latach ponad 171 tys.
Lekarze: Dieta śródziemnomorska Przeciwko Rakowi Piersi
Dieta śródziemnomorska bogata w warzywa, ryby i oliwę z oliwek może znacznie zmniejszyć ryzyko raka piersi. Twierdzi to badanie, w którym zbadano wpływ tej diety na 300 kobiet w wieku od 18 do 65 lat. Tradycyjna dieta śródziemnomorska obejmuje warzywa, owoce, orzechy, nasiona, ryby, oliwę z oliwek i produkty pełnoziarniste oraz uboga w czerwone i przetworzone mięso.
Trzy Brzoskwinie Dziennie Przeciwko Rakowi Piersi
Od wielu lat trwają poszukiwania leków skutecznych w walce z rakiem. Według badań leki zrobione z kurkumy mogą pomóc w leczeniu choroby poprzez zabijanie guzów raka piersi. Badanie zostało przeprowadzone przez doświadczonych specjalistów pod kierunkiem dr Ramesha K.