Pozbądź Się Stresu I Napięcia Dzięki Tej Prostej Sztuczce

Wideo: Pozbądź Się Stresu I Napięcia Dzięki Tej Prostej Sztuczce

Wideo: Pozbądź Się Stresu I Napięcia Dzięki Tej Prostej Sztuczce
Wideo: Życie bez stresu: po prostu uciskaj te punkty przez 5 sekund 2024, Marsz
Pozbądź Się Stresu I Napięcia Dzięki Tej Prostej Sztuczce
Pozbądź Się Stresu I Napięcia Dzięki Tej Prostej Sztuczce
Anonim

W nim kryje się lekarstwo na wszelkie bóle ciała. Aby leczyć, schudnąć i być zdrowym, wystarczy wiedzieć, jak korzystać z kanałów energetycznych naszego ciała.

Kiedy to czujesz naprężenie spada na ciebie bardziej niż zwykle, poświęć kilka minut na wyleczenie. Dobrą rzeczą jest to, że istnieje prosta metoda radzenia sobie z problemem, którą można przećwiczyć w pracy, w transporcie publicznym lub w domu.

Aby złagodzić stres, przytrzymaj punkt kciukiem, jak pokazano na zdjęciu. Już po kilku sekundach poczujesz, jak napięcie wyparowuje. Umysł staje się jaśniejszy, a w twoim życiu zapanuje spokój. Dobrą rzeczą jest to, że możesz powtórzyć tę sztuczkę w dowolnym momencie, gdziekolwiek jesteś.

Metoda pomaga zarówno w stresie, jak iw obecności bólu i dyskomfortu. Jak tylko poczujesz oznaki nasilającego się bólu lub przed wystąpieniem bólu przewlekłego - powtórz tę sztuczkę.

Skuteczność punktu nadgarstka wynika z fizjologii i psychologii. Jest to jeden z elementów akupresury – alternatywnego rodzaju masażu leczącego ciało za pomocą palców.

Przeciwstresowy
Przeciwstresowy

Akupresura pojawił się około 5000 lat temu w Azji. Główną zasadą jest naciskanie głównych punktów w ciele, aby stymulować twoje ciało do samoleczenia. Najwięcej punktów znajduje się na twarzy i głowie, ponieważ jest tam najwięcej zakończeń nerwowych. W różnych częściach ciała, pod skórą kryją się różne centra energetyczne.

Kiedy coś je blokuje, energia nie może przez nie przepływać. Dzięki masażowi wszystko się układa, równowaga zostaje przywrócona i znów jesteś szczęśliwy.

Zalecana: