2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:08
Szczęście jest świetne dla serca, ale nie jest najlepszym przyjacielem zbędnych kilogramów. Niedawno japońscy badacze odkryli, że ludzie, którzy nie doświadczają tak często euforycznych radosnych emocji, a raczej są pesymistyczni, są słabsi lub łatwiej nabrać formy.
Badania przeprowadzono w celu ustalenia związku między satysfakcją, jaką człowiek odczuwa z relacji z partnerem, a wpływem na sylwetkę.
Oczywiście te wyniki wcale nie powinny nas skłaniać do negatywizmu. Przeciwnie. Istnieje wiele sposobów, dzięki którym możesz utrzymać pożądaną wagę i jednocześnie być szczęśliwym z ukochaną osobą.
Ćwiczenia w łóżku i sporty pod kołdrą to nie jedyne rozwiązanie… Badanie przeprowadzone w Pensylwanii w USA wykazało, że kobiety, które trenują na siłowni ze swoim partnerem, tracą na wadze znacznie więcej niż te, które chodzą samotnie.
„Niektórzy powiedzieliby, że nie ma nic bardziej romantycznego niż zakochana para uprawiająca wspólnie sport. Wynika to głównie z uwalniania feromonów z potu” – powiedział brytyjski instruktor Paddy Hawksworth.
Odchudzanie z partnerem oczywiście nie musi odbywać się na siłowni. Taniec to także świetny sposób na odchudzanie. Lekcja tańca jest warunkiem udanego wieczoru z partnerem.
Jest wiele rzeczy, które możesz zrobić razem, chodzi o to, aby polubić tę aktywność i być interesującym dla was obojga. Kolarstwo, tenis, wspinaczka skałkowa – lista nie ma końca.
Na przykład bieganie przy dobrej pogodzie to inne odpowiednie rozwiązanie. Nawet jeśli nie utrzymujesz wspólnej prędkości - możesz biegać w odstępach - bieganie najpierw z intensywnością, potem z intensywnością partnera, a następnie z prędkością ma jeszcze lepszy efekt pod względem spalania tłuszczu, zdecydowanie jest to sprawność fizyczna instruktorów.
Zalecana:
Przyczyny I Rozwiązania W Utracie Mięśni
Jeśli jesteś jedną z osób, które regularnie chodzą na siłownię, zapewne wiesz, że dla dobrego efektu, oprócz treningu fizycznego, niezbędne jest również odpowiednie odżywianie. Wszystko zależy jednak od celu, w jakim odwiedzasz halę, ale czy jest to związane z nagromadzenie masy mięśniowej , musisz uważać, aby nie osiągnąć odwrotnego efektu.
Kakao Zapobiega Utracie Pamięci
Koniec problemów z pamięcią. Tę trudność można teraz przezwyciężyć przy pomocy kakao, według zachodnich mediów, powołując się na wyniki nowego badania w USA. Badanie zostało przeprowadzone przez naukowców z Centrum Medycznego Uniwersytetu Columbia w Nowym Jorku.
Związek Między Kobietą Wagi A Mężczyzną Wagi
Nie ma bardziej harmonijnej pary niż ta. Mają bardzo udany związek, o który jednak z góry podjęli poważne starania. Waga jest na ogół całkiem wyrozumiała i uczciwa, woli ważyć związek z kimś tysiąc razy i upewnić się, że go zakończy, zamiast łatwo nim machać.
Po Utracie Wagi Nastąpi Chrapanie
Chrapanie jest powszechne i występuje u jednej na pięć osób po trzydziestych urodzinach, przy czym mężczyźni są bardziej dotknięci. Wynika to z faktu, że mężczyźni są więksi i mają bardziej mięsiste podniebienie. W wieku sześćdziesięciu pięciu lat co drugie chrapie.
Zdrowa żywność, Która Zapobiega Utracie Wagi
Zdrowa i zdrowa dieta nie zawsze oznacza najmniejszą kaloryczność. Istnieje wiele produktów spożywczych, które są przede wszystkim dobre dla zdrowia, a jednocześnie nie pomagają w walce z nadwagą. Opcją jest ich branie, ale rzadziej i w ograniczonych ilościach.