2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:08
Jedna z najbogatszych zawodniczek na świecie – Maria Szarapowa, która w wieku 18 lat znajduje się na szczycie rankingów kortów tenisowych, powiedziała Huffington Post kilka wskazówek, jak sprawić, by kobiety na całym świecie stały się silniejsze.
1. Bądź dumny nawet ze swoich słabości – akceptowanie swoich słabości, a nawet zabawa z nimi dla gwiazdy tenisa to pewny sposób na bycie silniejszym. Sama Szarapowa powiedziała, że trudno jej było poradzić sobie z obrażeniami ramienia, ale po tym okresie stała się z siebie bardziej dumna;
2. Spraw, aby twoje ciało było fizycznie sprężyste – dla gwiazdy światowego tenisa sport, w każdej formie, wzmacnia ciało fizycznie, a to daje pozytywny wynik dla stabilności emocjonalnej. Maria mówi, że każda kobieta powinna testować możliwości swojego ciała;
3. Bądź pewny siebie - wszystkie kobiety pokonują różne przeszkody i borykają się z różnymi problemami, niezależnie od tego, czy są sławne i bogate, czy nie. Musisz być pewny swojego wyglądu i umiejętności oraz zaakceptować fakt, że zawsze będą ludzie, którzy cię skrytykują;
4. Pomyśl o innych kobietach jako o źródle inspiracji - zainspiruj się kobietami wokół siebie i eksperymentuj z nowymi rzeczami. Maria Szarapowa mówi, że inspiruje ją przedsiębiorcze panie wokół niej;
5. Znajdź wzór do naśladowania - dla Marii są to tenisiści Billy Jean King i Martina Navratilova. Rosjanka radzi każdej kobiecie, aby miała model do podziwiania i od kogo brać to, co najlepsze;
6. Rywalizuj ze sobą, a nie ze wszystkimi innymi - Freud powiedział, że jedyną osobą, którą powinniśmy być lepsi od nas z przeszłości i jedyną osobą, z którą powinniśmy konkurować, jest przyszłość.
Szarapowa mówi, że stale stosuje tę metodę, ponieważ porównywanie z innymi nie czyni nas silniejszymi, a wręcz przeciwnie – czyni nas bardziej niepewnymi.
Zalecana:
Aby Uzyskać Silną Odporność, Postępuj Zgodnie Z Tymi Prostymi Zasadami
Do mamy silną odporność Aby cieszyć się dobrym zdrowiem, musimy przestrzegać kilku prostych zasad. Poprawi to naszą obronę i powstrzyma wirusy i infekcje. Tutaj są wskazówki dla wysokiej odporności : Wystarczająco snu Sen jest niezbędny do istnienia i funkcjonowania organizmu człowieka.
Jeśli Robisz Te Rzeczy, Jesteś Bardzo Silną Kobietą
W żadnym wypadku nie sądzisz, że większość mężczyzn zakochuje się w kobietach, które potrzebują ochrony, ochrony i które ogólnie wydają się bezradne. Nie, mężczyźni podziwiają właśnie tych przedstawicieli płci pięknej, których można zaklasyfikować jako silne i stabilne kobiety .
Dieta Marii Szarapowej
Rosyjska tenisistka Maria Szarapowa ujawniła magazynowi Self dietę, dzięki której utrzymuje wagę. Według Sharapovej kluczem do idealnej sylwetki jest równowaga między węglowodanami i białkami. Od kilku lat postać Marii Szarapowej jest uznawana za jedną z najlepszych w sporcie.
Zabiegi Kosmetyczne Marii Szarapowej
Rosyjska tenisistka Maria Szarapowa, która obecnie rywalizuje na Wimbledonie, mówi, że nie zostało jej wiele czasu na zabiegi upiększające, ale jak każda kobieta ma swoje małe sekrety urody. 1. Krem przeciwsłoneczny – Szarapowa jest aktywną kobietą, która większość dnia spędza na dworze.
Domowe Przepisy Pielęgnacyjne Marii Sylvester
Bułgarska aktorka i prezenterka telewizyjna Maria Sylvester podzieliła się przed gazetą 24 Chassa swoimi domowymi maskami na twarz, ciało i włosy, dzięki którym utrzymuje swój wygląd. Maria Sylvester mówi, że nie jest fanką drogich kremów i woli robić własne kosmetyki, mieszając kilka produktów z lodówki.