2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:08
Według ostatnich badań nawłoć, popularna w medycynie ludowej, może leczyć depresję. Specjaliści pracują w Perelman Medical School na University of Pennsylvania. Według Diabetes Insider naukowcy porównują działanie ziela nawłoci (lub Rhodiola - Rhodiola rosea) ze skutecznością antydepresyjnej sertraliny.
Lekarze stwierdzili, że ziele nawłoci, oprócz wszystkich korzyści, jakie ma dla organizmu, daje również bardzo niewiele skutków ubocznych, w przeciwieństwie do tabletek sertraliny.
Oficjalne dane pokazują, że ponad 250 milionów ludzi na całym świecie cierpi na depresję.
Dlatego poszukiwanie ludowego środka na ten stan jest uznawane za priorytet, wyjaśniają naukowcy. Specjaliści wykorzystali 57 osób – wszyscy wolontariusze zostali podzieleni na trzy grupy.
Specjaliści podali każdej grupie placebo, dawkę sertraliny i ekstrakt z szczygieł. Ta metoda leczenia trwała trzy miesiące, a na początku i na końcu badania ochotnicy byli sprawdzani pod kątem objawów depresji.
Wyniki pokazały, że w grupie, która przyjmowała leki przeciwdepresyjne, ludzie mieli poprawę 1,9 raza częściej niż pozostali. Druga grupa, w której wzięli ekstrakt ziołowy, odnotowała 1,4 razy częstszą poprawę niż grupa placebo.
Naukowcy są nieugięci, że to zioło powinno być nadal badane, a ludzie mogą sięgać po nie częściej niż po antydepresanty, które również mają swoje skutki uboczne.
Roślina znana jest również z tego, że działa dobrze na problemy z koncentracją i pamięcią, można ją stosować na wrzody, nadciśnienie, problemy ze snem. Zioło jest również niezwykle silnym immunostymulantem.
Możesz przygotować napar z ziela za pomocą pół litra gorącej wody i 2 łyżek. szczygieł. Włóż roślinę do wody i pozostaw do namoczenia na około godzinę. Mieszanina jest następnie filtrowana i spożywana w około 120 ml trzy razy dziennie. Wskazane jest picie mieszanki przed posiłkami.
Zalecana:
Herbata Rumiankowa Gwarantuje Kobiecą Długowieczność
Według ostatnich badań herbata rumiankowa gwarantuje kobietom długowieczność. Ryzyko wysychania bez czasu spadło o 29 procent, wyjaśniają amerykańscy eksperci, których badania cytowane były na łamach Daily Mail. Naukowcy zbadali, w jaki sposób zioło wpływa na obie płcie, ale wyniki wyraźnie pokazują, że rumianek ma wpływ tylko na długość życia kobiet.
Tango Argentyńskie Leczy Depresję
Naukowcy stają się coraz bardziej zaradni w leczeniu stanów podwyższonego lęku, a nawet depresji. Naukowcy z Uniwersytetu Nowej Południowej Walii w Nowej Zelandii i Uniwersytetu Canberra w stolicy Australii radzą: „Zanim zażyjesz antydepresanty, takie jak Prozac, zapisz się na lekcje tanga”.
Kilka Masaży Leczy Lęk I Depresję
Jeśli często jesteś niespokojny i to uczucie zagraża Twojej stabilności psychicznej, za pomocą zaledwie 5 masaży możesz zmniejszyć stres i napięcie dnia i powrócić do normalnego stanu emocjonalnego. W ten sposób znaleziono nowe badanie, które wykazało, że szwedzki masaż tkanek głębokich jest najbardziej korzystny.
Depresję Szybko Leczy Się Kaszą Gryczaną
Jednym z najpopularniejszych zbóż w Europie Wschodniej i Rosji jest kasza gryczana. Zawiera witaminy B1, B2, B6, B9, PP, P, E, a także żelazo, wapń, potas, jod, fosfor, cynk, kobalt, molibden. Węglowodany zawarte w kaszy gryczanej są powoli wchłaniane przez organizm, co daje uczucie sytości na długi czas.
Herbata Z Szafranem I Kminkiem Zwalcza Depresję I Choroby
Najdroższa przyprawa na świecie, szafran, słynie nie tylko ze swojego wyjątkowego aromatu, ale również ze swoich właściwości odpędzających depresję. Łagodzi depresję, ponieważ pomaga w produkcji hormonu szczęścia – serotoniny. Weź pięć lub sześć pręcików i zalej je filiżanką ciepłej wody.